다이어트 하려고 읽어본 책, '초격차 다이어트'
아몬드바나나
다이어트하시나요? 예쁜 몸매를 위해, 혹은 건강하게 살기 위한 적당한 다이어트는 살면서 꾸준히 해야 하는 것 같아요. 어느 날 아이가 찍은 사진을 보고 내가 이렇게 살이 쪘나 깜짝 놀라 하게 된 다이어트, 막상 다이어트를 시작하려니 뭘 먹으면서 해야 하나 궁금해서 읽어본 책, '초격차 다이어트'입니다. 다이어트를 결심하다 운동은 열심히 해도 딱히 다이어트에 목숨거는 편은 아니었어요. 내심 그렇게 마른 것은 아니지만 또 그리 뚱뚱한 것은 아니라고 생각했었거든요. 어느 날 아이들이 '엄마, 다이어트 좀 해야겠어!'라는 말을 종종 하곤 했었는데, 그 말을 듣고 휴대폰 한 구석에 찍혀있던 제 모습을 보니 거기에는 '다이어트가 몹시 필요한 얼굴 부은 한 여자'가 있더라고요. 결국 아이들과 함께 집 근처 체육관에 ..