어린이 열나는 이유, 열 내리는 효과적인 방법은?

아이들은 이유 없이 종종 열이 나곤 합니다. 어린아이들은 정말 이유 없이 열이 나곤 하는데, 어떤 날에는 밖에서 신나게 뛰어놀고 온 날에 열이 확 오르는 경우가 있더라고요. 물론 합리적 의심은 갑니다. 놀이터에서 뛰어놀다 보면 병균에 대한 노출이 많아지게 되니까요. 열이 왜 나는 것인지, 열이 날 때는 어떻게 해야 하는지와 열이 날 때 어떤 질병이 의심되는지를 알아보겠습니다. 

 

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대체 왜 열이 나게 될까요?

 

우리의 몸은 병균에 의해 감염이 될 위험이 생기면 이를 방지하기 위해 체온을 일시적으로 높여줍니다. 면역신진대사가 활성화되면서 체온이 일시적으로 올라가게 되기도 하고요, 또 이렇게 체온을 올림으로써 감염을 유발하는 병균 종류도 줄어들게 되는 것이죠.

 

 

 

감기는 왜 걸리죠?

 

인체는 신기하게도 신진대사를 활성화함으로서 열을 올려 우리 몸을 방어하게 됩니다. 이런 방어작전이 성공하게 되면 다음날에도 멀쩡한 상태이지만, 방어에 실패하게 되는 날에는 감기로 이어지게 됩니다. 물론 놀이터나 야외활동 등을 하다 보면 평소보다 더 다양한 병균을 접하게 되기 때문에 방어력이 약해질 수도 있기 때문에 감기도 쉽게 걸릴 수 있겠죠?

 

따라서 야외활동을 하고 난 후에는 반드시 손씻기와 양치질 같은 기본적인 위생관리를 철저히 하고 영양가가 풍부한 음식을 챙겨먹어야 한답니다. 

열이 나면 해열제는 언제 먹여요?

보통 신나게 뛰어놀고 들어오면 저녁 즈음에 씻고 누웠을 때, 살짝 미열이 있는 경우가 있습니다. 미열의 경우 대게는 심해지지 않고 한숨 푹 자고 일어나면 괜찮아지는 경우가 많습니다. 다만 정상체온보다 1~2도정도 높다거나, 아이가 자꾸 뭔가 불편한 듯 찡얼찡얼하고 체온계로 재어보았을 때 38도 이상인 경우에는 해열제를 먹이는 것이 도움이 됩니다. 약으로도 열이 떨어지지 않으면 해열제를 4~6시간 간격으로 복용해보고 그래도 열이 떨어지지 않는다면 반드시 병원진료를 받으셔야 합니다. 

 

해열제로도 열이 계속 떨어지지 않는다면 해열제만 먹일 것이 아니라 아이의 옷을 벗겨 시원하게 해 주시고 미지근한 물수건을 이용하여 아이의 몸을 닦아주시는 것도 도움이 됩니다. 특히 밤에 이런 경우가 많아 저는 개인적으로 이 방법을 많이 사용했었습니다. 

 

해열제에도 종류가 있나요?

보통 해열제에는 2가지 종류가 있다는 것은 알고 계실꺼에요. 대표적으로 아세트아미노펜과 이부프로펜 성분이 들어간 해열제를 사용하시는데 덱시부프로펜이라는 성분을 사용한 해열제도 있습니다. 아세트아미노펜은 속효성이지만 지속시간이 짧다는 단점이 있습니다. 따라서 약을 자주 먹일 수 있는 낮시간에 주로 사용하는 것이 편합니다. 덱시부프로펜이나 이부프로펜 성분이 들어간 해열제는 지속력이 아세트아미노펜보다 길기 때문에 아이가 잠들어 있는 밤 시간에 투약하시는 것이 효과적이라고 합니다. 

 

 

열이 나요! 어떤 질병일까요?

아이가 열이 날 때, 대체 어떤 증상이 어떤 질병인지 미리 알아두시면 도움이 될 것 같습니다. 

 

• 콧물+코막힘+열의 조합: 일반적으로 감기.
• 누런 콧물 + 코맹맹이 소리의 조합: 급성 부비동염
• 목 주변의 불편함 + 고열: 급성 편도선염
• 40도 이상의 고열 + 양쪽 볼이 붓는다: 볼거리
• 미열 후 40도 이상의 고열 + 열꽃: 홍역
• 열이 나고 1~2일 후 발진: 수두

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아이를 키우면서 아이들이 갑자기 열이 날 때만큼 당황스러울 때가 없습니다. 열이 왜 나는지와 열이 났을 때 어떻게 해야 하는지를 미리 알아둔다면 갑작스러운 일에도 잘 대처할 수 있지 않을까요? 아이가 아플 때를 대비해서 알아두시면 좋을 것 같습니다. 

 

 

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